Comment ?

Une séance individuelle dure autour de 45 minutes.

Ce temps vous est consacré. Vous êtes invité à dire tout ce que vous avez en tête, ce qui vous préoccupe, ce que vous ressentez, les idées qui vous envahissent, les rêves dont vous vous souvenez … ou tout ce que vous souhaitez mettre au travail, dans un dispositif «face à face». Cela signifie que nous recherchons ensemble le sens que les situations ont pris pour vous et ce qu’elles vous ont fait vivre.

Les échanges sont axés sur votre vie personnelle, professionnelle, sur vos impressions, vos sentiments, vos émotions et tout ce qui est important pour vous. Est pris en compte votre passé, votre enfance mais aussi votre présent, ce qui se passe pour vous actuellement.

Dans les échanges, j'interviens, pose des questions, demande des précisions, vous aide à relater les évènements … et ne reste pas toujours silencieuse.

Pour les entretiens auprès des enfants, en plus de la parole, le jeu, le dessin, la musique...autant d'outils qui lui  permettront d'exprimer ses émotions, ses ressentis, ses souffrances...

Une séance de relaxation dure autour de 45 minutes (dont 20 min de musique).

Les séances consistent à la diffusion d’un montage musical (par le biais d’enceinte), élaboré selon divers critères musicaux. Je me base sur votre état de tensions et vos goûts musicaux dans le but de vous apporter une détente physique et psychique. Il s’agit donc d’une écoute personnalisée.

Les musiques diffusées peuvent être réalisées «en direct» avec l'instrument de musique Kigonki (selon vos préférences).

Cette technique est recommandée pour la diminution du stress, de l’anxiété et le

soulagement de la douleur. Elle améliore le sommeil et favorise le bien-être.

Une séance dure autour de 45 minutes (pas besoin de pratiquer la musique !)

Lors de ces séances, je vous proposerai d'utiliser la musique comme outil thérapeutique, à créer du sonore, à vous exprimer par l’intermédiaire des sons.

Il y aura différentes manières de faire :

• chanter, utiliser sa voix

• jouer d’un instrument de musique ou sonore

• utiliser les sons corporels, les percussions corporelles

Les objectifs peuvent être divers et variés comme de développer la créativité, la confiance en soi, la capacité d’expression, travailler la psychomotricité fine, la mémoire… 

Il n'est pas nécessaire de savoir jouer d'un instrument